Hooikoorts slaat toe: haren wassen voor het slapen en andere gouden tips tegen jeukende ogen en loopneus
Met het droge weer en de stijgende temperatuur nemen bij veel mensen ook de hooikoortsklachten toe. De zogeheten pollendruk is 8 op een schaal van 10. Met name de pollen van bomen gaan nu flink rond.
Hoe krijg je hooikoorts?
Tranende of jeukende ogen, een loopneus, niezen, benauwdheid: zo’n 5 procent van de Nederlanders heeft wel een last van hooikoorts. Het ontstaat door een allergische reactie van je lichaam op het stuifmeel van sommige grassen of bomen. Het afweersysteem reageert dan overdreven op bepaalde eiwitten in het stuifmeel.
Wie begrijpelijkerwijs naar buiten wil bij mooi weer: doe een zonnebril op zodat de pollen minder makkelijk in je ogen vliegen. Een dagje aan zee is ook een goed idee, daar zitten minder pollen in de lucht. Laat het grasmaaien over aan iemand zonder hooikoorts en droog de was liever binnen. Buiten waaien er namelijk pollen in je kleding, meldt Thuisarts.nl, de website waar artsen en medisch specialisten betrouwbare informatie bundelen over medische klachten. Wrijf liever niet in je ogen: als de jeuk te veel wordt, spoel de ogen dan liever uit met lauw water.
Hoe zit het met medicijnen?
Pillen, neussprays en drankjes met zogeheten antihistaminen kunnen helpen. Antihistaminen onderdrukken histaminen die het lichaam aanmaakt zodra het in contact komt met een stof waar het allergisch voor is. Sommige medicijnen zijn gewoon bij de supermarkt of drogist verkrijgbaar, andere alleen op doktersadvies.
En dan is er nog: de neusdouche.
Het oogt als een vreemd reinigingsritueel, maar kan wel degelijk verlichting brengen. De neusdouche is een soort mini-theepotje waarmee je zout water in het ene neusgat giet, waarna het water het andere neusgat weer uit loopt.