Waarom sommige ouderen moeten fitnessen voordat ze huishoudelijke hulp krijgen
Een fitnesstraject dat ouderen in de Drechtsteden volgen zodat ze zo lang mogelijk zelf huishoudelijke taken kunnen blijven uitvoeren, maakt de tongen los.
Raadsleden in Sliedrecht en Dordrecht hebben inmiddels vragen gesteld over deze pilot, die bestaat uit onder meer krachttraining. “Wat ging er tot nu toe niet goed dat we nu deze stap moeten zetten?”
Het draait allemaal om de pilot Herstelgerichte Ondersteuning, ook wel Powerful Ageing, waar de Sociale Dienst Drechtsteden (SDD) vorig jaar mee is begonnen. Mensen vanaf 55 jaar trainen veertien weken lang twee keer per week onder toeziend oog van een fysiotherapeut.
Die fysiotherapeuten zijn opgeleid door het bedrijf HRC Powerful Ageing om deze specifieke training te kunnen geven. Ze werken bij aangesloten fysiotherapiepraktijken in de regio.
Tientallen andere gemeenten gingen de Drechtsteden al voor. In video’s van het bedrijf is te zien dat ouderen in de weer zijn met onder meer dumbbells, barbells en push-ups. In de trainingen wordt gewerkt aan het versterken van explosieve spierkracht. Ook komt snelheid- en wendbaarheidstraining, balans en reactiesnelheid aan bod.