DUTILHHUIS

Mantelzorgen voor beginners: waar moet je allemaal aan denken?

Verdwaal niet in zorgland

‘Beginnende mantelzorgers lopen vaak met vragen rond: waar vind ik extra hulp? Hoe regel je het allemaal?’, zegt Ginette Klein, medewerker van de Mantelzorglijn van MantelzorgNL, de landelijke vereniging voor mantelzorgers. In bijna elke gemeente is er een Steunpunt Mantelzorg en volgens Klein is dit een goede eerste plek om aan te kloppen, zodat je als mantelzorger het wiel niet zelf hoeft uit te vinden. Bij het steunpunt werken mantelzorgconsulenten die voorlichting én een luisterend oor bieden.

Via het steunpunt kun je ook in contact komen met vrijwilligers die een middag kunnen helpen, zodat je als mantelzorger even weg kan. ‘Daarnaast is de mantelzorgmakelaar erg in opkomst’, ziet Klein. […]

‘Via je gemeente kun je gratis hulp inschakelen van een onafhankelijk cliëntondersteuner’, zegt Gerrie de Haart, die zich met haar bedrijf Mantelzorg met beleid heeft gespecialiseerd in de combinatie mantelzorg en werk. De gemeente is verplicht om je er een toe te wijzen. ‘Deze persoon denkt mee over het organiseren van de zorg en weet de weg te vinden bij de gemeente en de loketten van het zorgstelsel.’

Stel de vraag: wat verlicht mij?

Zo’n 9 procent van de mantelzorgers zegt ernstig belast te zijn, blijkt uit cijfers van het Sociaal en Cultureel Planbureau. ‘Stel jezelf als mantelzorger de vraag, ook in het begin: wat verlicht mij?’, adviseert Roos Scherpenzeel, adviseur informele zorg bij Movisie. ‘Dat kan een buurvrouw zijn die een kopje thee drinkt met degene die je verzorgt, waardoor jij even rust hebt.’ De hulp hoeft niet altijd betrekking te hebben op de mantelzorgtaken. Iemand kan ook helpen in de tuin omdat jij daar niet aan toe komt, of de auto ophalen bij de garage. […]

Bespreek verlof op tijd met je werkgever

‘Mantelzorgers nemen in het begin vaak vakantiedagen op zodat ze bijvoorbeeld mee kunnen naar de dokter,’ zegt Gerrie de Haart. Wil je het mantelzorgen volhouden, dan is dat niet handig. Mensen vinden het lastig om verlof aan te kaarten. ‘Ze denken dat het hun loopbaan kan schaden of dat ze hun collega’s met extra werk opzadelen,’ zegt De Haart. […]

Bouw de schuur of garage om tot mantelzorgwoning

Voor wie over een huis met tuin beschikt: voor het bouwen van een mantelzorgwoning in de tuin is onder bepaalde voorwaarden geen omgevingsvergunning nodig. Dat geldt ook voor het ombouwen van een schuur of garage tot mantelzorgwoning. ‘Je ziet steeds vaker dat ouders die verzorging nodig hebben bij hun kinderen gaan wonen of dat kinderen in het grote huis trekken en de ouders hun intrek nemen in het bijgebouw,’ zegt Ginette Klein van MantelzorgNL. […]

Bouw de schuur of garage om tot mantelzorgwoning

Voor wie over een huis met tuin beschikt: voor het bouwen van een mantelzorgwoning in de tuin is onder bepaalde voorwaarden geen omgevingsvergunning nodig. Dat geldt ook voor het ombouwen van een schuur of garage tot mantelzorgwoning. ‘Je ziet steeds vaker dat ouders die verzorging nodig hebben bij hun kinderen gaan wonen of dat kinderen in het grote huis trekken en de ouders hun intrek nemen in het bijgebouw,’ zegt Ginette Klein van MantelzorgNL. 

Vergeet niet te genieten

‘Vergeet niet van de mooie kanten te genieten: je brengt veel tijd door met je naasten’, zegt Klein. ‘Verzin dingen om het leuk te houden, zoals het eten van een taartje met je moeder na een bezoek aan het ziekenhuis.’